In questo articolo voglio svelarti come ritrovare la motivazione attraverso 13 passi.
Quando si decide di raggiungere un obiettivo, alcune volte non si riflette abbastanza su ciò che si desidera veramente, e si inizia qualcosa e la si interrompe dopo poco tempo.
Altre volte, si hanno le idee chiare e si parte con la spinta giunta, tuttavia dopo le prime difficoltà, quest’ultima diminuisce gradualmente fino a scemare.
E’ successo anche a te?
Ti sei dedicato a qualcosa, ma poi hai scoperto che non era ciò che volevi davvero?
Hai cercato di realizzare il tuo sogno e poi ti sei fermato alle prime difficoltà?
Se cerchi una risposta a queste domande, continua a leggere per scoprire come ritrovare la motivazione.
Come ritrovare la motivazione: i 13 passi da seguire
Come ritrovare la motivazione per andare avanti?
Segui i 13 passi per motivarti, in modo da non perdere di vista l’importanza del tuo obiettivo:
- Scegli l’obiettivo giusto per te: prima di andare avanti, devi essere sicuro che il tuo progetto rappresenti davvero ciò che vuoi veramente. Prenditi del tempo e riflettici bene, in modo da non fare errori e perdere tempo.
- Realizza un piano d’azione: ciò che ti serve, è una strategia ben definita che ti permetta di raggiungere il tuo scopo finale. Non lasciare tutto al caso, devi analizzare vari fattori e agire nel modo più efficace possibile.
- Fissa una scadenza: in questo modo, ti garantirai un maggiore impegno da parte tua, e farai di tutto per non procrastinare i tuoi compiti.
- Inizia: adesso sei pronto per iniziare, accendi il motore e vai diritto come un treno.
- Procedi per piccoli passi: inizialmente, dedica al tuo progetto qualche ora al giorno per poi aumentare sempre di più, in modo da prendere il ritmo giusto. Quando si segue un allenamento fisico, bisogna abituare i muscoli allo sforzo. Tu devi abituare la mente, non bruciarti subito.
- Concentrati su obiettivi intermedi per non perdere la motivazione: tuttavia, non dimenticare mai il tuo obiettivo finale, anche se ti sembra molto distante.
- Crea delle regole da seguire: per esempio, non interrompere il tuo progetto per più di due giorni consecutivi. Puoi fermarti per riposarti o se stai poco bene, ma ciò non deve diventare un’abitudine.
- Premiati: concediti una ricompensa se te la meriti. Questo metodo ti darà una maggiore motivazione per portare a termine il tuo compito.
- Registra i progressi che ottieni: constatare i risultati del tuo lavoro, sarà una grande gratificazione per te.
- Leggi le storie di persone di successo e le migliori frasi motivazionali: quando stai vivendo dei momenti difficili, scoprire che alcune persone note ce l’hanno fatta, nonostante le difficoltà, ti caricherà a molla.
- Prenditi piccole pause: fai lunghe passeggiate e stai con persone sempre pronte a incoraggiarti. In questo modo riprenderai con più energia e motivazione.
- Rifletti sulle conseguenze di un abbandono: se deciditi di mollare tutto, potresti abbassare la tua autostima e la tua sicurezza in te stesso. Non abbandonare mai ciò in cui credi veramente.
- Focalizzati sul tuo obiettivo finale: sogna ad ogni aperti per 10 minuti al giorno, in modo da percepire le tue sensazioni di appagamento. Visualizza cosa otterresti, dove saresti e con chi saresti.
Come ritrovare la motivazione: Conclusioni
Se hai letto con attenzione questo articolo su come ritrovare la motivazione, adesso cerca di mettere in pratica i 13 passi di cui ti ho parlato.
Il tuo progetto deve essere realizzato con solide fondamenta e ogni giorno devi posare un mattone per costruirlo.
Devi essere paziente e costante! Se dai sempre il massimo, stai sicuro che riuscirai nel tuo intento.
Non ascoltare gli altri, ti diranno che sei folle e che non ce la farai mai. In realtà, il vero nemico che può sbarrarti la strada sei proprio tu.
Come è possibile?
Sembra assurdo, ma purtroppo è così: sarai il primo a criticarti e a sabotarti. Ci sarà una parte di te molto negativa, che tenderà ad arrendersi, a causa delle difficoltà.
Liberati dalla paura di fallire, i tuoi pensieri negativi non dicono la verità!
Il futuro è da scrivere e puoi deciderlo solo tu, nessuno può prevedere con certezza come andrà, nemmeno tu. L’unica cosa che hai, è la fiducia, ovvero, il credere in te stesso.
Puoi scegliere se credere in te stesso o credere nelle tue paure. E’ inutile che ti dica quale sia la scelta giusta, tu sai già la risposta.
Se credi davvero in una cosa e sei disposto a fare di tutto, la otterrai. Nulla accade per caso e tutto accade per una ragione, il tuo pensiero e la tua attenzione possono influenzare la realtà.
Ti auguro di raggiungere il sogno della tua vita, crea la strada che seguirai e poi inizia il cammino, buon lavoro!
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